英語と筋トレ

こんにちは。

NEXUS-Englishマンツーマン英会話よりネモトです。

今日のタイトルは「英語と筋トレ」。

つまり「筋肉と英語は同じです。」ということですが、

お分かりになりましたか？

私のTheoryは以下の通りです。（あくまで個人的な意見です。）

筋肉は使わないと、どんどん衰えます。

英語も同じです。使わないとどんどん忘れます。

筋肉を維持または鍛えるために筋トレ。

英語力を維持または鍛えるためにも

トレーニングの必要があります。

翻訳家や通訳者の方が

常に英語の勉強をしているのはご存じですか？

英語のプロでさえも、

頻繁に英語に触れていないと腕が落ちてしまうのです。

凡人ならばなおさらのこと、

毎日英語に触れる時間を作るべきでしょう。

ここでいう英語に触れる時間とは、

英文を読んだり、英語で何かを聴いたり、

観たり、書いたりする作業のことです。

私の場合、講師とのコミュニケーションは基本英語なので、

英語に触れる時間が多いのは事実です。

でも、それだけでは足りないことを私は知っています。

ですので、毎日英語トレーニングしてます。

ホントに役に立ってるのかなあ？と思うときもありますが、

やらないと英語力が下がるので続けています。

以下が、私の日課です。　

中級以上で、ニュース英語に興味のある方は、

参考にしてみてくださいね。

＊理解できないニュースを何度聞いても勉強にはなりませんので、初心者の方にはお薦めできません。ご了承ください。

１、　毎朝、化粧をしながら、Potcasts でニュース番組を3本-4本観る。

Nightly News　（NBC)

Anderson Cooper 360°（CNN)

TODAY　show

CNN　student news (中級程度の方におすすめ）

（すべて無料でダウンロードできます。）

わからなかった単語やフレーズで、

どうしても気になるものや、

何度聞いても忘れてしまう単語だけをチェック。

その理由：

・わからない単語を全部調べている時間がない。

・調べてもどうせ忘れる。

覚えたい単語をフラッシュカードに入力する。

私自身は、フラッシュカードのアプリ（有料）を使ってます。

２、通勤時間は、電車の中で、「USA TODAY」　または　「BBC NEWS」　のアプリから興味のある記事だけを拾って読む。（いずれのアプリも無料でダウンロードできます。）

１と同様、わからない単語やフレーズは、

どうしても気になるものだけ調べ、

覚えたい単語だけをフラッシュカードに入力。

３、帰宅途中の電車で、今日の出来事を英語で書く。

（iPhoneのNoteを使用)

　　＊補足ですが、手書きの方がスペルを覚えると思います。）

４、寝る前にフラッシュカードを眺める。

（実は最近さぼってます。。。）　(ﾟ＿ﾟi)

可能な限り、毎日英語に触れる時間を作る。

コレ、鉄則です。

5分でもいいので毎日英語に触れる時間を作りましょう。

では。